在平衡飲食的同時，一個健康的體魄還有賴于健康、理性的鍛煉。鍛煉是強(qiáng)身健體的一種和直接暴露部位段，所以要從小養(yǎng)成健康、理性的鍛煉習(xí)慣。既能提高體力，又能提高人體免疫力、預(yù)防白癜風(fēng)。

白癜風(fēng)的幾種預(yù)防方法概述。在白癜風(fēng)醫(yī)學(xué)中，提示要注重預(yù)防與治療相結(jié)合。生活中，人應(yīng)該對自己進(jìn)行良好的護(hù)理和科學(xué)的預(yù)防，在出現(xiàn)疾病的時候，及早的進(jìn)行治療，把握好良好的治療時機(jī)來預(yù)防白癜風(fēng)的擴(kuò)散，取得良好的治療結(jié)果。降低白癜風(fēng)的發(fā)病率。